신비의 약초라고 불리우는 그라비올라
요즘 방송에도 자주 나오던데요.
몸에 좋다는 그라비올라 먹는법 에 대해 알아보아요!
저희 외할아버지가 폐암으로 돌아가셨는데요.
폐암에 효과적이라는 그라비올라를 보니 할아버지 생각이 났습니다. ㅠ_ㅠ
최근 닥터군단이 추천하는 폐암에 좋은 음식에도 나왔던
그라비올라 먹는법 !!!!!!!!
그라비올라는 포포나무과에 속하고
원산지는 주로 인도 필리핀 베트남에서 재배된다고 합니다.
우리나라에서는 주고 잎을 먹고 있다고 하네요
최근 의과대학연구에서 보면
화학요법 약품보다도 10000배의 효과가 있을정도로
항암 효과가 탁월하다고 발표했다고 하니 정말 솔깃해집니다.
원산지는 아메리카의 열대지방이며, 나무높이는 6~7m이다.
잎은 달걀모양 또는 긴 타원형이고 길이가 7.5~15㎝이며
잎 끝은 뾰족하고 잎자루 부분은 쐐기모양이다.
잎은 매끈하고 윤기가 나며 잎자루는 짧다.
꽃은 향기가 강하고 길이는 0.5~2.5㎝이다.
꽃받침조각은 꽃잎에서 좀 떨어져 있는데 그 크기가 3~5㎝이다.
꽃잎은 6장의 겹잎으로 되어 있다.
겉꽃잎은 두껍고 가죽질이며 넓은 달걀모양인데 끝은 뾰족하고
부드러운 털이 덮여 있다.
겉꽃잎은 처음에 녹색을 띠다가 점차 연녹색으로 변한다.
속꽃잎은 겉꽃잎과 어긋나서 피는데 꽃잎의 크기가 좀 작다.
열매는 사우어솝(Soursop)으로 불리며,
포르투갈어로는 그라비올라(Graviola),
스페인어로는 구아나바나(Guanábana)라고 한다.
열매의 무게는 2㎏ 정도이며 때로는 6㎏까지 나가는 것도 있다.
열매는 타원형으로 녹색을 띠는데 향기가 나며 겉면에는 가시가 있다.
해면질로 된 흰 과육은 망고, 파인애플의 맛과 비슷하나 신맛이 많이 난다.
과육은 잘게 썰어 설탕에 재워 먹으며
아이스크림, 청량음료, 발효음료의 원료로 쓰인다.
[네이버 지식백과] 가시여지 (두산백과)
그라비올라는 폐암, 아토피, 유방암에도 좋다고 하니 참고하세요!
그라비올라 먹는법
- 물 2리터에 물에 살살 씻은 그라비올라 잎을 넣어주고
센불에서 팔팔끓이다가 약불로 우려내주듯 끓여주면 됩니다.
- 녹차드시듯 물 200미리에 그라비올라 잎 한장을 3등분으로 나눠담고
우려내서 드시면 됩니다.
그라비올라 먹는법 어떤가요?
생각보다 간편해서 그라비올라 잎만 구입한다면
쉽게 만들어서 먹을수 있을것 같습니다.
어떤 좋은 음식이든 꾸준히 복용해주는게 좋다고 하니까요
물드시고 싶을때 한잔씩 나눠마시는 것도 방법일수 있겠습니다.
그라비올라 먹는법에 대해 알아보았으니 이제 우리 건강해져요!!